Download Pdf Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini

Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini pan Pierre Bonnasse

Caractéristiques

• Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini
• Pierre Bonnasse
• Nb. de pages: 544
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782866813024
• Editeur: Les Deux Océans
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Ebook gratuit et téléchargement pdf Yoga-Nidra - 108 pratiques à conjuguer pour s'éveiller à l'infini iBook 9782866813024

Overview

Cet ouvrage nous plonge au coeur de la spiritualité du Yoga en général, et du Yoga-Nidra - le « Sommeil du Yoga », en particulier. Sous la forme de méditations guidées, il décrit non seulement 108 exercices inspirés des enseignements traditionnels de l'Inde (yoga, vedanta, tantra et bouddhisme) à pratiquer indépendamment en posture assise ou allongée, à n'importe quel moment du jour et de la nuit, mais il invite aussi et surtout à les conjuguer, selon une méthodologie simple et clairement expliquée, pour composer ses propres séances de Yoga-Nidra.
Il offre ainsi une infinité de combinaisons possibles qui constituent autant de séances originales, permettant d'explorer en profondeur l'ensemble des structures de l'être et des états de la conscience, afin de les observer, de les comprendre et de laisser se dévoiler le Soi véritable et immuable, le Coeur de la vie spirituelle et le but du Yoga, qui habite et transcende la veille, les rêves et le sommeil profond. En cultivant la relaxation profonde, l'attention sans tension, le discernement, le lâcher-prise et le détachement, Yoga-Nidra révèle un espace de quiétude permettant d'accepter sans effort tous les événements de la vie, et de dépasser la souffrance qui leur est généralement associée.
Ce Sommeil du Yoga éveille un regard radicalement nouveau sur le phénomène de la mort qui n'est plus perçu avec anxiété comme une fin et une perte, mais comme un rappel constant à une joie de vivre insoupçonnable, à une saveur unique qui embrasse et éclaire chaque aspect de l'existence. Pierre Bonnasse nous offre l'ouvrage le plus complet à ce jour sur le Yoga-Nidra. Il est destiné, entres autres, aux pratiquants de Yoga et de la méditation en général.
Il replace le Yoga-Nidra dans son contexte traditionnel, mythologique et philosophique, et il s'appuie sur les textes anciens, les recherches modernes et l'expérience directe de l'auteur.

Pdf recommandé: [Pdf/ePub] TOGAF, Archimate, UML et BPMN - Comment construire des modèles d'architecture d'entreprise by Philippe Desfray, Gilbert Raymond download ebook download link, [Kindle] Dis-moi qui tu aimes, je te dirai qui tu es - Mieux se connaître pour mieux choisir download link, DOWNLOADS The Elder Scrolls: The Official Survival Guide to Tamriel by Tori Schafer download pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} La montana eres tu : Como transformar el autosabotaje en automaestr a / The Mountain Is You: Transforming Self Sabotage Into Self-Mastery (Spanish Edition) by Brianna Wiest link, DOWNLOADS Death's Acre : Inside the Legendary Forensic Lab the Body Farm-Where the Dead Do Tell Tales by William Bass, Jon Jefferson download link, FOURTH WING. EDIZ. ITALIANA (edición en italiano) leer pdf read book, Read [Pdf]> A Death in Cornwall by Daniel Silva link,